【年輕】
年輕也是個信念盲點。就算以社會眼光看起來，我已經出生很久，在江湖混很久，應該什麼都知道，什麼都了解，什麼都難不倒，什麼都清楚才對，事實卻不是這樣子。我還是很多不懂，很多要學，很多覺得難，很多不清楚，所以我真的覺得何謂年輕何謂老，標準只在自己認為，且外表狀態另一回事，心境才是重點。
有時也會聽到年歲七八十甚至九十的前輩，完全推翻年紀大就什麼都不能做，什麼都做不到，什麼都辦不成的迷思框架，成就許多年紀小的後輩也做不到的。重點是你的內心怎麼定義自己，你是否願意讓自己整體感覺年輕？只要願意，不論內在外在，人都可能越活越年輕，這不是痴人說夢，是可以辦到的，一切只問你要不要，你敢不敢，你肯不肯為自己做！
【體力】
這個更簡單，延續【年輕】，體力是能夠培養的，君不見許多勤於鍛鍊自己體魄者，即使七八十仍活力充沛，比所謂的年輕人還要強悍。不過體力與心理健康素質成正比，兩者無法分開看待。
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