「老」是心態的問題

【在我的字典裡，老=年輕】

你可以決定你自己的健康，你可以決定你自己的未來，一切，由你自己說了算！

「老」是心態的問題，人生70才開始，活到120歲不是夢想，只問你願不願意，相不相信，要不要！

現在的我肯定不是一般傳統觀念界定的年輕人，但我看起來比以前更青春，我自己也打從心底覺得自己比以前年輕，這是一種心境的轉變，雖然身體因為沒有持續規律的運動，難免弱雞一隻，卻不再長年處於生病感冒，過度刷用健保卡，每個月都病懨懨到別人看了就討厭的狀態。

正向良好的心態確實是面對時間流逝最佳的解藥，即使生理上似乎明顯有不再年輕之感，但我真的認為那是心理的錯覺，別讓自己不自覺的催眠自己說自己老了，不中用了，什麼事都不能做了，許多夢想已經無法實現了等等等自己聽了都喪氣的話。

人體細胞全身汰換只要七年的時間，你可知道自己每七年就是一具全新打造的肉身嗎？別讓你無意識的老化觀念綁架你的肉體。

人體有無限可能，生命是自由意志創造出的，請試著超越你自己，你今生最大的對手所設下的種種制約吧！

https://www.youtube.com/watch?v=bWeBXSAhUVE