「工作這件事」檔案000
就算接到面試錄取通知，變數仍在，首先你不知道老闆是否只是當時面試可選擇性少又被時勢所逼而選了你，也不知道報到前，喜歡貨比不只三家的老闆仍馬不停蹄面試其他人，只因你不是他認為最好的。
但就算你深得老闆ㄧ面之緣喜愛，如果是此行業知識、技能白紙程度，老闆也會因考量業務繁忙需要立刻上手的人才選別人，更怕培訓你，你待不久請辭。
所以，面試時相談甚歡不代表機會就是你的，接到錄取通知也不代表ㄧ切定案，尤其小型企業，變化無常。
不過，這份工作不選你是好事，表示還有更適合的在後頭等你！請記得：
你是世上獨一無二，不可替代的存在，你的價值超越數字文字，你的天賦才能請只為珍惜你的人提供服務就好，你是最棒！最完美的！無庸置疑。
2017年4月23日 星期日
世界變化快時更需緩慢生活
#世界變化快時更需緩慢生活
求快易錯，分心易錯，案例到處有。
生意興隆火鍋店老闆，邊聽電話邊找錢，ㄧ不留神，千元當五百，只找兩百多，我愣了，跟他說我給的是一千，還補充剛從ATM提的款只有千元鈔，他也呆住，說他以為是五百，又因結帳動作太快無意識反應，他也不能確定到底剛收的款是五百還一千，我只好再次強調我給的是一千元，幸好店主屬寬心之人，馬上再找我五百，果斷結束事件。
之後我還是會去消費，但謹記結帳時，雙方不要急，慢慢來，這個世界不需要我們做快三秒，卻製造出不愉快的三分鐘、三十分鐘或更長時間。
求快易錯，分心易錯，案例到處有。
生意興隆火鍋店老闆，邊聽電話邊找錢，ㄧ不留神，千元當五百，只找兩百多，我愣了，跟他說我給的是一千，還補充剛從ATM提的款只有千元鈔，他也呆住，說他以為是五百，又因結帳動作太快無意識反應，他也不能確定到底剛收的款是五百還一千，我只好再次強調我給的是一千元，幸好店主屬寬心之人，馬上再找我五百，果斷結束事件。
之後我還是會去消費，但謹記結帳時，雙方不要急，慢慢來，這個世界不需要我們做快三秒，卻製造出不愉快的三分鐘、三十分鐘或更長時間。
2015年12月31日 星期四
2015年12月23日 星期三
2015年11月27日 星期五
《都是大腦搞的鬼》新書講座筆記
主題：《都是大腦搞的鬼》新書講座
講師：謝伯讓（作者）
日期：2015/11/21(六）
地點：新北市圖總館（板橋區貴興路139號）
【筆記要點】
柏拉圖的洞穴寓言─
「誤把投影當真相，你我皆為洞中囚」
為何我們容易受騙？
原因一：我們活在大腦創造的虛擬世界
五感知覺皆由大腦創造，但「虛擬摹本」並不完美，所以大腦容易出錯、我們容易受騙。
舉例：視覺「色彩後像」
請盯著a圖中心黑點至少10秒，之後把焦點移到右邊黑點，看你看到什麼。
（圖放大看比較有感）
（自己找的網路資源）
1-4 色彩與視覺機能 - 高雄市中華藝術學校
眼睛的魔术1——神奇的视觉后像:: 渗透的色彩
原因二：捷思作祟
「捷思」就是大腦中的「計算捷徑」，可以幫我們更快作出決定。
通常是腦中直接設定好的，不用多想，可以說大腦寧願錯看，不願漏看，以失去少許「正確度」換取「速度」，好處是節省腦力，可欲速則不達。
舉例a：面具轉動，轉到凹面，人眼看起來卻像凸面。
捷思→
人臉是凸出的，世界上沒有凹臉人，但人工打造出的面具有凹臉。
舉例b：「動誘盲」─動態造成暫時盲視。
眼睛專注盯著圖例中心點，周圍有一圈閃爍的紅點，邊緣則有一個綠點，但當紅點邊閃邊轉動，綠點不見了！
捷思→
靜止的事物並不重要，所以大腦會把資源放在動態上，而將畫面上靜止的事物從意識經驗中消去。
舉例c：「變動盲」
請先看影片
你看到什麼？
現場舉例為原本是甲在問路，結果有工人搬門板經過兩人中間，甲趁機換成乙，結果被問路的人完全沒發現問路者換人。
捷思→
物體身分不會隨意變動，所以大腦設定不用隨時檢驗對話者是否變動。
大腦的捷思有很多，以上只是講座分享的幾個。
原因三：資訊超載
大腦是器官、裝置，當資源不足運轉時，會找不出眼前所見不同處與錯誤。
舉例d-1：選擇注意力測試
你算對次數嗎？
舉例d-2：找出兩圖中唯一不同處
兩張圖交替切換，圖中只有一個地方不同，請找出不同處，但兩張圖切換時，插入一灰色塊完全切斷兩張圖交替的連續性，造成大腦處理圖片時因影像中斷，被強制抹去第一張圖的暫存圖像記憶，要重新再處理第二張圖，導致大腦處理資訊量超載，以致難發現差異處為何。
當大腦注意力／資源放在某處，自然會忽略其他。但可以透過學習到的知識、經驗、策略等突破，因大腦會懂得要重新分配使用資源。不過有些大腦作業本質可以經過訓練突破記憶超載量，有些則不行。
後來問答時間，有聽眾要連問三個問題，主講者就說一個一個來，不然他會資訊超載^^
（自己找的網路資源）選擇注意力測試影片作者訪談
原因四：無意識的訊息處理過程出現漏洞
有意識的資訊好比電腦螢幕上，我們看得見在處理的
無意識的資訊好比主機裡在處理的，是我們不知道的
舉例實驗，把兩個差異不大的砝碼同時放在兩手，幾乎無法判斷，強迫受試者依定要猜一個是比較重的，結果多數人都猜中，但又說不出為什麼。這是因為雖無法有意識察覺到，但無意識層面，已經透過手的感覺傳達大腦哪個比較重。
飲食、音樂、環境、長相、顏色、聲音、觸覺、偏見等其實都不知不覺影響我們的行為決策。
實驗舉例：
1.包裝大小偷偷影響食量！大包裝會讓你多吃很多（高達53%）。
2.音樂會影響銷售決策，例如酒商今天撥放的背景音樂是德國的，德國的酒就賣得比較多，放法國的，就變法國酒賣得多，但詢問買酒的人，多數並未意識到音樂是哪國的，甚至無感。
3.環境整齊程度會影響想法：（整不整齊跟髒不髒亂不同）
整齊的環境會讓人愛吃健康食物、樂意捐錢。
不整齊的環境則會使人較有創造力、偏好新想法。
4.長相外型會影響投票勝負，差距達18%。
5.顏色暗自決定吸引力！像紅色的吸引力很高，會讓人想到健康、性感。
6.聲音影響擇偶。低頻男聲較吸引人，感覺可信、慎重、沉穩。
7.適當的肢體接觸，暗中提升好感！（但為西方社會的研究）
8.偏見的「內隱連結測驗」遊戲
第一回，看投影片，看到男性的名字就拍手（藍色），女性的名字就跺腳（粉色）。拍錯手，跺錯腳的情形很少。
第二回，加上外務及內務性質的工作名詞（顏色跟上面一樣），看到外務，拍手，內務，跺腳。拍錯手，跺錯腳的狀況也很少。
第三回，將第二回內容改成看到內務，拍手，外務，跺腳。拍錯手，跺錯腳的機會變多。
即使意識上認同男性不一定主外，女性不一定主內，但因大腦已設有(自動化聯結)定型概念，當要重新認知男主內、女主外的概念，大腦需先中斷原本初始設定的連結，所以反應變慢、出錯機會變高。而這些內隱連結，心中的隱藏想法，自己可能並不察覺。
（自己找的網路資源）
內隱聯結測驗首頁 - Project Implicit
https://implicit.harvard.edu/implicit/taiwan/
https://implicit.harvard.edu/implicit/taiwan/
內隱聯結測驗能測量那些人們不願意或沒能力報告的內隱態度或看法。
較好的用途是用它使人們意識到對自己或他人的自動化偏好和刻板印象。
演講結論：
今天分享的只是冰山一角，前面提到的「洞穴寓言」可以運用科學來破解。
最後分享：
孩子害怕黑暗（害怕假相／因不瞭解世界），情有可原；
大人害怕光明（畏懼真相／不願追尋真相），才是悲劇。
— 柏拉圖
We can easily forgive a child who is afraid
of the dark;
the real tragedy of life is when men are afraid of the light.
— Plato
延伸閱讀
（網書介紹）
《都是大腦搞的鬼：KO生活大騙局，揭露行銷詭計、掌握社交秘技、搶得職場勝利。》
（演講片段）
都是大腦搞的鬼-謝伯讓
2015年11月13日 星期五
你所抵抗的東西會持續存在
【生活小故事】
一天去餐廳吃飯，突然瞧見遠處有團用過的衛生紙躺在空曠地板上，因對我來說很顯眼，正好在視線範圍內，不免有點礙眼，所以我盯著看了一會兒，心想服務人員應該會看到把它撿起來吧，誰知，服務人員收餐送餐來回數次，非常巧的都從旁經過，還用非常優美的弧線走過，沒有踩到，沒有踢到，更沒有看到！
好吧，因為我有所抵抗，看不順眼一團紙屑處在空無一物的地面，最妙的是，當我轉移注意力，專心吃完我的飯，準備離開時，才意識到那團東西消失了，不知不覺被收拾掉，還真是驗證了這個道理：「你所抵抗的東西會持續存在。你所靜觀的東西會消失。」
一天去餐廳吃飯，突然瞧見遠處有團用過的衛生紙躺在空曠地板上，因對我來說很顯眼，正好在視線範圍內，不免有點礙眼，所以我盯著看了一會兒，心想服務人員應該會看到把它撿起來吧，誰知，服務人員收餐送餐來回數次，非常巧的都從旁經過，還用非常優美的弧線走過，沒有踩到，沒有踢到，更沒有看到！
好吧，因為我有所抵抗，看不順眼一團紙屑處在空無一物的地面，最妙的是，當我轉移注意力，專心吃完我的飯，準備離開時，才意識到那團東西消失了，不知不覺被收拾掉，還真是驗證了這個道理：「你所抵抗的東西會持續存在。你所靜觀的東西會消失。」
2015年10月7日 星期三
聆聽「人聲管弦樂團－香堤克利合唱團」演出
睽違數年，昨晚再次造訪國家音樂廳，聆聽「人聲管弦樂團－香堤克利合唱團」演出。
無伴奏人聲合唱，12位高矮胖瘦面貌多元的男士，不停變換位置，高音中音低音齊唱，讓人讚嘆人身與人聲的美妙。
過程中，熱情的聽眾每一首唱完都會鼓掌，一開始，我也盲目跟著拍，因為沒有節目本，三五首後，我覺得不太對勁，有些曲子只是分的段落明顯，不表示演唱結束，再說，若真的唱完一完整曲目，演唱者們會闔上歌譜，面向觀眾鞠躬致謝。
後來我就沒有盲從，隨便鼓掌打斷演唱者氣息，甚至後來當過度激動的聽眾總是太快鼓掌，我會等到歌者們的氣息也圓滿結束後才拍手，感覺跟著他們一起呼吸。
這場音樂會最有趣的回鍋體驗是，每首曲目演唱前，在場超過千名聽眾瞬間屏息等待的那一刻，空氣裡瀰漫緊繃專注；此外是不間斷熱情安可，終於等到樂團排成演唱隊形時，全場馬上自動靜默消音，不用排練的絕佳默契，超有秩序。
原本以為是冷門表演，意外八成滿座，非常多年輕學子，有耳聞他們說聽完要寫心得報告。上半場古典曲目居多，聽得我想念起張雨生。下半場歌本退場，流行曲目登場，手腳並用打節拍，完美和聲餘音繞樑。結束時，聽眾熱情爆棚，宛若參加搖滾演場會，男士們進進出出謝幕七八次，獻唱兩首安可曲，其一還是好一朵美麗的茉莉花。耳朵細胞頗享受的一晚。
國家音樂廳節目介紹網頁
2015年9月21日 星期一
2015年8月21日 星期五
2015年4月11日 星期六
2015年2月9日 星期一
健康的藝術／The Art of Being Well
過年前夕總是繁忙氣氛，個人也忙於整理身心內外細瑣事物除舊佈新，三不五時才想要上線。整理過程再見這篇「健康的藝術／The Art of Being Well」，與各位分享，祝福您身心常能保持愉快，越來越懂得平衡之道，越活越樂活、開心！
The Art of Being
Well
健康的藝術
by Dr. Dráuzio
Varella
If you don't want to be ill.
...Speak your
feelings.
Emotions and feelings that are hidden,
repressed, end in illnesses as: gastritis, ulcer, lumbar pains, spinal. With
time, the repression of the feelings degenerates to the cancer. Then, we go to
a confidante , to share our intimacy, ours "secret", our errors! The
dialogue, the speech, the word, is a powerful remedy and an excellent therapy!
If you don't want to be ill...
如果你不想生病
...說出你的感受。
如果我們隱藏和壓制內心的情感和心情，時間一長，壓抑的情感會導致疾病，如胃炎、潰瘍、關節和脊椎的疼痛，最終致癌。 那麼，讓我們去向親密的朋友訴說自己的「秘密」及我們的失誤吧。對話，傾訴和交流是一種很有力的治療良方。
If you don't want to be ill...
...Make
Decisions.
The undecided person remains in doubt, in
anxiety, in anguish. Indecision accumulates problems, worries and aggressions.
Human history is made of decisions. To decide is precisely to know to renounce,
to know to lose advantages and values to win others. The undecided people are
victims of gastric ailments, nervous pains and problems of the skin.
如果你不想生病
....做出你的決斷。
優柔寡斷的人逗留在懷疑，焦慮和苦惱之中。 這種做不了決斷的情況會積累成諸多問題，憂慮乃至攻擊性。決斷造就了人類歷史。做出「決定」，確切地說，是指我們知道應該放棄什麼，明白會失去某些利益， 而去獲得其它的東西。猶豫不決的人是腸胃病、神經痛及皮膚病的患者。
If you don't want to be ill...
...Don't Live
By Appearances.
Who hides reality, pretends , poses and
always wants to give the impression of being well. He wants to be seen as
perfect, easy- going, etc. but is accumulating tons of weight. A bronze statue
with feet of clay. There is nothing worse for the health than to live on
appearances and facades. These are people with a lot of varnish and little
root. Their destiny is the pharmacy, the hospital and pain.
如果你不想生病
...不要為體面而活著。
有些人隱藏其真實的一面。總是偽裝自己，盡量想給人一種完美的，隨和的印象。 結果是積累了太多的負荷，尤如一座銅像的底座是黏土一樣。如果太在乎體面或假象，那對健康是很不利的。有人外表光鮮，但健康的根底淺薄，那麼藥房，醫院和痛苦就是他們的終點了。
If you don't want to be ill...
...Accept.
The refusal of acceptance and the absence
of self-esteem, make us alienate ourselves. Being at one with ourselves is the
core of a healthy life. They who do not accept this, become envious, jealous,
imitators, ultra-competitive, destructive. Be accepted, accept that you are
accepted, accept the criticisms. It is wisdom, good sense and therapy.
如果你不想生病
...接納。
拒絕接納，缺乏自尊，使我們疏遠了自己。健康生活的核心就是我們面對著我們自己的個體。 如果不明白這一點，就會產生妒忌，仿效，過度的競爭意識。以至破壞性的一面。 我們要包容，要接受他人是如何接納你的，包括接受批評。這是智慧，是很好的意識和治療方法。
If you don't want to be ill...
... Find
Solutions.
Negative people do not find solutions and
they enlarge problems. They prefer lamentation, gossip, pessimism. It is better
to light a match that to regret the darkness. A bee is small, but produces one
of the sweetest things that exist. We are what we think. The negative thought
generates negative energy that is transformed into illness.
如果你不想生病
...尋找解決問題的方法。
沮喪的人不去尋找解決問題的辦法，甚之他們把問題擴大化。他們寧願去選擇哀傷，流言和悲觀。 與其抱怨黑暗，不如把燈點亮。蜜蜂雖小，卻給於我們所有最甜的物質之一。 我們是我們想成為的人。沮喪的人會發出悲觀的能量，從而轉化為疾病。
If you don't want to be ill... .
…Trust.
Who does not trust, does not communicate,
is not opened, is not related, does not create deep and stable relations, does
not know to do true friendships. Without confidence, there is not relationship.
Distrust is a lack of faith in you and in faith itself.
如果你不想生病
...信任。
那些不信任，不願與人溝通的人，是心胸狹小的人。他們不去創建深厚鞏固的人際關係；不明白，也不去建立真實的友誼。沒有信心，就沒有情感上的維繫。不信任的態度是對你自己缺少信心，也缺少對「信任」的信心。
If you don't want to be ill... .
...Do Not Live
Life Sad.
Good humor. Laughter. Rest. Happiness.
These replenish health and bring long life. The happy person has the gift to
improve the environment wherever they live. “Good humor saves us from the hands
of the doctor". Happiness is health and therapy.
如果你不想生病
...不要苦惱地過日子。
恰當的幽默，開懷大笑，休息和歡樂，都會增進健康，帶來長壽。 快樂的人都有改善環境的才能，無論他們生活在何處。「幽默讓我們遠離醫生」。 快樂就是健康和治療的良方。
出處：http://blog.xuite.net/juliayu54/twblog/133008805-The+Art+of+Being+Well+++%E5%81%A5%E5%BA%B7%E7%9A%84%E8%97%9D%E8%A1%93
2015年2月5日 星期四
創造。進展。精煉
【創造。進展。精煉】
一切安然！
繼淡水紅毛城，又獲友人贈送微型積木一組，按圖組裝大約十幾分鐘完成，兩者擺一起放個蠟燭當量尺。
組裝小東西很有趣，過程是最吸引人的地方，組好完成時會開心一下，但擺久了視而不見很自然。
如同你有個任務或專案或目標要完成，到達終點之前會發生許多狀況要處理，情緒也跟著七上八下，期間路程或許順暢或許塞車。
一旦完成抵達後，也許停留一下子，暫停一陣子，喘口氣，我們心底其實都會期待下個新任務、新專案、新目標的到來，如此才有前進、存在、樂趣感產生。
所以有時候，明明一切都很好，不需要再做什麼，還是會發生看似拆掉重來、砍掉重練、毀壞重建的事情，為的就只是「創造」再創造，「進展」再進展，「精煉」再精煉。
說到底，人生就是不斷變動、不斷創造、不斷有新作，才不顯得冷場無趣，哪怕電光火石瞬間，微不足道一厘米位移，都足夠產生撼動世界的威力。
心念，決定方向。
2015年1月29日 星期四
2015開運慶典之二：整理書櫃
整理書籍真是考驗我這個自小就愛看書買書藏書之人，花了將近兩個整天的時間，總算告別一部分，正進行到準備送走階段。
果然慶典就是要一鼓作氣，不然又會拖延，且看著這些東西堆滿玄關不免心情小煩燥，連收尾也要快速才好。「整理」確實是門大學問啊，該從小就教育。
整理第一步是把書從放置點全部集中堆放在一起，然後一本一本攤平看封面憑感覺決定去留，老實說真正心動的是想也不想馬上放到保存區以及盯著封面會有衝動想翻開看的，此外絕大部分感覺不明顯或沒感覺。
可我還是留下放滿三座IKEA書櫃的書...然目前擺放感覺不太滿意...所以過陣子再來一次小慶典吧，我對自己這麼說。第一次大掃除太耗盡心力，甚至整理到煩，覺得怎麼還有，數量多到光是篩選就花一天，不過因為我對書本來就難割捨，不對自己加油打氣還真無法一氣呵成，所以我能明白為什麼會需要近藤麻理惠這類專業人士協助。
整理完後，默默覺得光認真讀完這些慧眼識英雄購入的藏書，很長的短期內根本不用逛書店或圖書館了，但願我能做到，畢竟個人天性喜好追求知識，逛圖書館也是休閒嗜好之一。
接下來會再繼續整理其他，但不再發表感言，不過「整理」真的需要時間、毅力與決心，並設定在一期限內完成（近藤建議最長不超過半年），且記得抱持自己會過得更美好、更完整、更開心的意念進行，將順利很多。
整理慶典心得總結：
人生過程中，進進出出生命的有形無形事物多如繁星，不懂整理、告別、放下、了解，生命必因積壓太多不再符合所需的負擔，不自覺過得沉重、荒蕪、迷失、困惑。
當感到不知何去何從時，從整理有形物品開始，是個極簡又有益的法門，有助於看清、釐清自己到目前為止的人生脈絡，繼而幫助展望接下來想要過的生活樣貌。
祝福有心整理的你，一切如願！
2015年1月22日 星期四
關於【錯誤】、【掌握】、【隨遇而安，隨心所欲】
【錯誤】
一樣借用《專注意念的驚人力量》亞伯拉罕說的：
這是一個不斷進化和擴展的宇宙。在這個宇宙中，沒有人能了解一切，天堂裡也沒有一群知道何謂完美生活的天使，天使更不會告訴你：「孩子，向前走吧，你的生活方式就跟我們體驗過的一樣。」事實並非如此。一定要擴展，才能永續長存。
擴展後就出現了對比（所謂的錯誤即是如此的存在），對比帶來了知識；對比也給我們推測、塑造、預見的能力。這麼說吧：你是大廚，你的廚房裡擺滿了食材，如果廚房裡只有三種材料，你一定會覺得苦哈哈。但儲貨完善的廚房並不表示你得用上所有的食材，只是讓你有更多的選擇。
一旦你把問題都怪罪到別人身上，你就失去了力量。因為那表示別人有力量來控制你。但沒有人可以控制你，因為沒有人可以代你發出振動頻率。（每個人有屬於自己的振動頻率，意念就是我們發射出去的振動）
答案永遠沒有盡頭，問題也會源源不絕生出來。
你有能力讓自己對任何境界都感到快樂。換句話說，一旦你清掉了那一百件事情，可能還想繼續清理另外一百件沒那麼嚴重的事。等你把這些也清掉了，或許還有一百件更不嚴重的實情可以清理。等你都完成了，充滿希望……滿心樂觀，或許所有事情在你眼中都是感激、喜悅和欣喜。
你的旅程沒有終點。我們要你訓練自己，不論怎樣都能感到快樂。我們不希望別人對你好、不傷害你才能讓你覺得快樂；我們希望你的感覺不會受到傷害。
如果你的振動頻率低落，覺得恐懼、生氣或暴怒，你也不要對自己太過嚴苛。你可以說：「啊，我那快樂的引導系統讓我知道我發出了不好的思維。沒關係。那不是母親的錯。那不是政府的錯。那只是我經歷的過程。我不喜歡我的感受，所以我要把專注焦點放到別處，或著我要跟當下的狀況和平共處。總之我必須調整我的感受。」你做得到。
像自己證明你能做得到，然後你才能享有真正的自由。沒有人可以給你自由，自由是你的天賦。自由是宇宙的根基。你很自由，你甚至可以自由選擇要自我束縛。你真的享有自由。你要了解，無論在什麼情況下，你都能覺得快樂，如此一來你才能真正感受到自由。
當你進入沒有恐懼的地方，你就進入了自由之地。愛去哪裡都可以。不論何時何地，你都覺得悠游自在。
--------------------------
同理，錯誤總是會發生，解決之道也一樣總是會出現（只是需要時間醞釀），沒有錯誤，不會想創造；沒有錯誤，無法再成長，關鍵在於你如何看待錯誤這件事，以及你的情緒引導系統，你的感受告訴了你關於這個錯誤的什麼？裡面藏了什麼呢？以至於讓你感覺好或不好？請問問自己吧。
【掌握】
我們都想掌握，我們都想有張地圖幫我們快速走出人生的迷宮，但如果這樣就不有趣了，也沒有一定要來地球玩這一趟的意義。
事實上，我們能掌握的只有我們的內建引導系統，因為只有我們自己知道引導系統在說什麼，也只有我們自己能夠解讀這個密碼，至於外在的一切，不是人腦所能想像可以真正掌握的，所以請把焦點對準自己，先搞清楚自己內在到底在說什麼，要選擇什麼，我們才真正「掌握」。
【隨遇而安，隨心所欲】
基本上，以上所述的結果就是如此。
關於【快樂】之我見書摘
【快樂】
我們都追求快樂，但到底什麼是快樂？沒有定論。對你而言快樂的事，對我來說可能不快樂。在我最近閱讀的《專注意念的驚人力量》書後附錄裡，亞伯拉罕回覆提問者關於五歲的兒子不聽老師話，我行我素想戳破校刊就戳下去之類的問題對談中，我們可以看見很簡單的關於快樂是什麼的例子。
-----------
亞伯拉罕：「我們會問這位五歲的孩子，你的快樂秘方是什麼？」孩子：「我有一股來自內心的動力，我聆聽它的聲音。我母親很努力了，她真的很努力，她甚至威脅說要把我逐出家門。但我仍堅持跟隨我的引導系統，不受阻擋。」（泳霈理解的「引導系統」是指內在聲音，是自動選擇將思維聚焦在讓自己感覺良好或感覺很差的內建系統）
很多人不信任自己的引導系統，因為你們屈服在其他人的引導下，這些人並沒有能力好好引導你。想一想，老師之所以引導你的孩子，是因為如此她才能從他身上得到她想要的；你引導孩子，也是為了得到你想要的。那麼誰能引導他，讓他得到他想要的？
提問者：「……那他年紀太小了吧，我不想讓他長大後也抵死不聽別人的話…」
亞伯拉罕：「我們的目的有交集了，因為我們要他長大後也不聽別人的話。我們希望你們所有人長大成人後，都不要因為別人的想法而牴觸自己的振動(頻率)，讓自己無法得到真正想要的東西。我們知道你想要什麼，我們會採取以下的作法：你的孩子很清楚他是誰，他還記得所有的事情，他把你想教他的東西推回到你身上，讓你覺得受氣。當你想到他正在進行的行動旅程（即個人實際作為），你有很多選擇：你可以帶著氣憤的感受去關心他的情況，或著你可以跟他達成一致的振動頻率。不妨再說說你覺得他的自我導向有哪些正面的地方。究竟有沒有優點呢？」
提問者：「他的主觀很強，而且他絕不循規蹈矩（我在他這個年紀的時候也一樣）。他會說他覺得怎麼樣，讓我知道他的意見從何處來。他很真誠。我覺得就某些地方來說，這樣的個性對他有好處。」
亞伯拉罕：「除此之外，你是否覺得能立定心志，不猶豫不決，具有無可計量的價值？若是的話，你希望他具有這樣的力量嗎？（除非有一個比他年紀更大、影響力更強的人可以得到他的注意，讓他改變心意。）你想要教他放下力量，還是給自己力量？」
提問者：「我希望他能給自己力量。」
亞伯拉罕：「那麼唯一和你的想法牴觸的，就是他自己得到的力量不符合你認為他應有的行為？」
提問者：「我真不希望自己變成一個因為孩子不聽話而被老師叫去學校的家長。」
亞伯拉罕：「兩者可以兼顧嗎？這就是我們要強調的重點：你的孩子靠自己得到力量，知道自己的本相，還能同時順從所有人的要求，你覺得可能嗎？如果不行的話，你要如何幫助他明白應該聽誰的話，不應該聽誰的話？我們的意思是，你希望他完全聽老師的話嗎？果真如此，你要不要細細檢驗老師的行為呢？你想不想知道他們鼓勵你兒子去做什麼事情？你要不要找出他們的真實身分和真正目的？你想知道他們的動機，不是嗎？對你來說是不是真的很困難？
難道你不想說：『啊，孩子，你知道你心裡在想什麼，你的頻率也符合純粹正面的能量。我相信你能解決這些問題。我不會干涉你跟其他人的關係。我不會插手，也不會跟他們聯合起來對付你。我不會干涉，但也不會站在你這邊。我要給你機會去選擇你的體驗，這是每個人一生下來就有的機會，讓你的體驗幫助你決定你想要什麼，然後聆聽你自己的引導，朝著你的願望邁進。』
你認為你兒子寧可選擇失敗嗎？你覺得他願意當個壞脾氣的小孩嗎？應該都不是吧，對不對？你認為他寧可懶惰嗎？也不會吧。也就是說，在這個孩子身上能找到智慧跟才華的證據，而你卻很擔心，不敢放手讓他引導自己。我們覺得那是因為長久以來，大人都覺得自己比較聰明，知道如何行事，如果不引導孩子，孩子就會走偏了路。我們要你明白，那樣的想法太落伍了。
打個比方，這就像一個頭腦清楚、四肢健康的人出生了，但他所處的社會，不知道為什麼每個人都是跛子。眾人嘲笑他走路的樣子，因為他的腳沒跛。他說：我知道大家走路都一拐一拐，你們似乎也很得意，但我不想跛著腳走路，沒有這個需要。其他人說：我們就是跛腳。你也要學著一拐一拐！他說：我不想。結果，別人就用棍子打他的膝蓋。他也瘸了。然後大家都說：很好，很好！……（略）
唯一有智慧的人是這個孩子，他說：嘿！我很開心啊！你們不需要改變什麼來讓我覺得開心。你們跟我沒有關係。我不管你們想什麼。我不在乎你們的看法！（他才是導師，對不對？）所以你想要的情緒旅程（自我引導自己的情緒狀態），是讓自己覺得一切都很美好。
你想要感受到對老師的愛。你想要了解老師的好意。你有話要對老師說……好，現在就在你的腦子裡對老師說：『你知道嗎？看你這麼關心我兒子，我真不知道該怎麼表達我的感謝。你真好。真的真的真的很好。很抱歉，他也不肯聽我的話。但我發現如果我順著他的意，就會發現他真的很聰明。而你是老師，我想你或許也知道他很聰明。我也發現了，如果我不想辨法騙他，不剝奪他的自由，他就是全世界最好相處的小孩子。但如果我讓他覺得我管太多了，即便只有一下子感覺不到自由，他就會拼命掙扎，彷彿我用枕頭壓在他的臉上。我記得我小時候也有那樣的感覺。我相信你也經歷過。所以我不去限制他。我開始接納他所感受到的自由。我想如果我們不干涉他，讓他充分發揮才華，他一定會讓我們都覺得很驕傲。謝謝你承受了這一切，我很感激你教給他的東西。我知道他想接受你的教導。他跟我說他很喜歡你。你做了很多事情，他都很喜歡。你是個好老師。我知道你做得很好。我也很抱歉我兒子不肯聽話，但我想世界上的天才都不肯聽話。』
練習這樣的對話，一段時間後，她就不會再要求你到辦公室去。當她發現她不能指使你，要你把孩子變成她想要的樣子，她就會放棄了，同時孩子也會越來越快樂，會贏得老師的心，讓她看到他的本相。」
---------------------
原文頗長，以上跳摘部分段落。有興趣的話，推薦找這本書來看，裡面有許多實用的協助改進思維感受聚焦的方法介紹。
訂閱：
文章 (Atom)