Time is life！90歲樂齡醫生告訴我們的事
2015年節目完整影片
2016年續篇
喪妻後，樂齡醫生告訴我們的事
2016年9月15日 星期四
2016年9月2日 星期五
收藏偶然看到挺有意思的三集「誰來晚餐」影片
【愛無邊界，靈修難題】
誰來晚餐7 第38集
誰來晚餐7 第38集
原本不婚兩位不同國籍瑜珈修行者
因緣結合養育一女
兩人與三人關係間的互動與領悟
挺有意思與啟發
【我們這樣做「晚餐」~ 誰來晚餐幕後花絮特輯】
誰來晚餐7 第40集
晚餐製作秘辛大公開
有一段剛好是上面一家人的幕後花絮，很巧
誰來晚餐7 第40集
晚餐製作秘辛大公開
有一段剛好是上面一家人的幕後花絮，很巧
如果是長期收看此節目者，相信看了會更有感
【種樹求生十八年】
誰來晚餐8 第5集
改變飲食、救活一條命
人與自然與環境息息相關
2016年8月28日 星期日
推好看的日本專業職人紀實節目「プロフェッショナル 仕事の流儀」
因為新津春子才知日本NHK這個從2006年就有，專門介紹各行各業頂尖專家心路歷程的紀錄片節目「プロフェッショナル 仕事の流儀」，（網路資源翻譯多種：行家本色、專業高手或職業人的作風），目前所看每個人生經歷、選擇、挫折、堅持、奮鬥、探究、思考，都很啟迪人心。感謝網路的分享資源。
個人已看清單（除特別註明，片長皆48分鐘，來源為bilibili哔哩哔哩弹幕视频网，記得關彈幕）
1.《世界第一名清潔婦》新津春子與高樓窗戶清潔人員羽生田信之合輯特別篇
http://www.bilibili.com/video/av2113475/
2.「跳躍吧，時空少女」、「夏日大作戰」、「狼的孩子雨與雪」動畫導演細田守
3.極具個人與日本傳統人物魅力的電影演員高倉健特輯（76分鐘）
4.「精靈寶可夢」公司董事長石原恒和：用童心征服世界
http://www.bilibili.com/video/av1384872/
5.追求藝術之美永無止盡的能樂狂言師野村萬齋
5.5.插播野村萬齋與花式滑冰選手羽生結弦的表演藝術對談
6.這集要吃飽飯看才行：京都懷石料理人 石原仁司
http://www.bilibili.com/video/av3761059/
2016年8月8日 星期一
減物簡單生活：捨得。捨不得(不捨得)，一念之轉
仍處在日劇「我的家裡空無一物」視覺震撼中
忘了是先在某一天環顧四周，突然覺得空間裡物品好多有點煩，還是先想到「捨不得」心情，還是因為看見佐佐木典士《我決定簡單的生活》書籍文摘報導。
反正接著就看見網路上，蔣勳分享金剛經「捨得。捨不得」演講，再偶然看到NHK定位為整理整頓喜劇「我的家裡空無一物」，尋到原著緩莉舞中文譯作《少物好生活》（因前四分之三是漫畫，不到半天就快速讀完她從小習慣在髒亂屋生活，後來自我變化到家裡東西越少越爽甚至瘋狂丟東西的心路歷程），馬不停蹄一路看下來，對於自己與物品間的關係有許多省思。
104.05.17心靈環保講座 :捨得．捨不得– 談人生的兩難 - 蔣勳
以上這個演講都沒有拍到投影片，可以從下面訪談補看一些
【殷瑗小聚】20150308 - 捨得 - 蔣勳
捨得。捨不得(不捨得)，一念之轉
我最早是因山下英子《斷捨離》而對減物修行有概念，但當時知道歸知道，沒什麼變化，可能她的表達太理性，直到讀完近藤麻理惠充滿感性《怦然心動的人生整理魔法》及其改編單元劇，我才真正開始有大掃除動作，也進行過兩三次住處節慶整理。
可最近看到佐佐木典士及緩莉舞等人的極(端)簡(化)生活，實在很被觸動，視覺感受敲擊很大，作用力很強，所以腦波很弱的，昨天開始我自己的減物簡化行動，不過龜速進行中，祝此立秋第一輪早日結案。
緩莉舞（Yururi Mai）在日本已出版8本書(漫畫、圖文，紙本、電子形式皆有)，附圖為有中文譯本之兩部作品：《少物好生活》、《親愛的，我把坪數變大了》。彩圖攝自《少物好生活》，這兩隻可愛的貓咪是讓緩莉舞升級成極端丟物狂人的推手^^
另外找到一篇佐佐木典士中文書《我決定簡單的生活》出版前，部落格「One Day of My Life」格主直接整理摘錄日文書第三章55項可以參考的簡單生活想法，並追加15項更深層的思考方向。若你還不想或沒時間看書，可一睹為快，有些概念。原文轉貼如下：
20151106 讀「僕たちに、もうモノは必要ない」心得(一)
這幾年，斷捨離這個概念流行了一陣子。
減言之，就是減少物品，使心靈更輕鬆。
斷捨離後，而更進一步的，就是所謂的極簡主義(Minimalism)。
乍看之下，好像就是把東西丟光光。
以前的我，覺得能夠達到斷捨離的境界，應該就是非常厲害了。對於更進一步的極簡主義，總覺得是走火入魔。
今年去北海道旅遊時，恰巧看到電視在介紹極簡主義的奉行者「佐佐木典士」，並到他住的地方訪問。節目看完後，不禁讓我想更深入瞭解這個「主義」到底是如何。
透過網站，發現他在今年六月出過一本新書:「僕たちに、もうモノは必要ない」，所以就到淳久堂把「它」請回家。
透過他的分析，我發現用「走火入魔」來形容極簡主義好像有點過份，因為似乎有些它的道理存在。尤其透過一些個人價值觀的分析，我似乎有點被打動了。
書中第三章提供了55項可以參考的想法，另外又追加15項更深層的思考方向。在這邊把它稍微整理（免得以後要再重看一次日文，比較花時間）。
附上一些作者的看法、一部份是我的小小心得。
Best 55:
1. 先捨棄「我無法捨棄任何東西」的想法。
無法捨棄並不是性格的問題。你只是沒有學到如何捨棄的技術。探究為何無法捨棄的原因，就可以變得知道該如何捨棄。
2.「捨棄」本身是項技術。
任何技術都是要透過學習的，而非一蹴可幾。愈使用會愈容易上手。
3. 「捨棄」並非失去，而是獲得。
人對看得見的東西比較敏銳。所以對於捨棄物品後所看不見的，例如時間、自由、空間感，比較無法意識到。所以捨棄物品時，多想想可以獲得的無形優點。
4. 明確感受、認知「無法捨棄」的理由。
捨棄是項技術，所以需要循序漸進。先瞭解「無法捨棄」的真正理由是很重要的。
5. 並非「無法捨棄」，而只是因為麻煩。
人多半喜歡維持現狀，因為最不花費精力。捨棄需要花費力氣，所以會不喜歡做，但最後會落得被物品包圍的下場。無法捨棄的理由，是否真的如所說的「只是捨不得」呢？但也許只是因為麻煩。
6. 「腦的記憶能力」、「精力」、「時間」都是有限的。
即使是薄如信用卡的物品，我們還是得花費時間精力在上面。是否應該把精力花在更值得的事物上呢？
7. 現在就開始丟！
「明天再丟」的明天永遠不會來！
8. 丟了會後悔的東西：一個都沒有。
9. 首先，將看起來明顯就是「垃圾」的東西捨棄。
凡事都由小做起，循序增強，總有一天會完成。重點就是「馬上開始做」。
10. 同樣用途的東西，超過一件就丟掉。
以剪刀為例，假設有三把，先丟掉一把應該不會是問題。選擇不喜歡、沒在使用、已經不好用的先丟。在減少的過程中，最終應該有機會達到只留下一個。
11. 一年內沒有使用的東西就捨棄。
沒在使用的東西就丟吧！這是減少長物的鐵則。東西上面滿是灰塵就是最好的信號。三年才會用到一次的東西就考慮用租的吧！
12. 為了別人視線所擁有的東西就丟了吧。（指的是透過東西，展現自己的價值觀給他人看的物品）
只使用自己喜歡的東西。不要在意別人的眼光。
13. 分清楚什麼東西是「必要」和什麼是「想要」。
只是因為「想要」而採購的話，東西一定會愈來愈多。要想清楚什麼對自己是「必要」的東西才是。
14. 難以下決定丟掉的物品，就用拍照代替它吧。
通常難以丟棄，是因為怕自己忘了曾經在這樣東西上付出的情感。希望將來看到它時，還能回想起這段記憶。所以為它拍張相片，以後透過相片，不也能達到同樣的功能？
15. 會勾起回憶的物品，就透過電子化的方式，方便以後緬懷。
通常這類物品，我們大多是把他塵封在某個角落，其實不太有機會再看他一眼。不如就把它電子化吧。這樣想看的時候，立刻就可以搜尋到，反而增加重新檢視它的機會。
16. 不要為同居的「物品先生/小姐」負擔房租。
人常會想要住更大的房間。但有俗話說：「人坐著只要半張榻榻米，睡時也只要一張榻榻米的空間」。其實更大的房子，都是為了你的同居人「物品先生/小姐」。物品愈來愈多，就如同「物品先生/小姐」愈來愈胖，也因此需要更大的空間。所以來幫「物品先生/小姐」減肥吧！
17. 把「收納」「整理」的想法丟了吧！
不論是「收納術 」或「整理術 」，物品進入家裡的方式如果還是不變，就永遠沒完沒了。所以首先還是減量為先！東西少了，就會連想亂都亂不起來，又何需收納術和整理術呢？
18. 首先，把收納「巢」丟了吧！
收納箱不丟，即使內容物一時變少，似乎免不了會再增加。不如捨棄如「巢」般的收納箱，這樣物品多到亂的話，應該就只有減少一途，反而會提醒自己該減量了。
19. 畸零空間(DeadSpace)，就讓他是畸零空間吧！
不要想說要好好利用畸零空間來收納東西。有了畸零空間，反而會讓人對居住的空間感到開放自由。如果總是將畸零空間塞滿物品，就如同客滿的電車一樣，硬要使用各種方式，將人塞入車廂的話，這樣是無法喘息的。
20. 永遠都不會來的「將來某一天」的想法就忘了吧。
不管是家電的附件/壞掉待修的物品，常會想說哪一天會用到/哪天找個時間修理。這種「將來某一天」要做的行動，是永遠不會有行動發生的。
21. 捨棄對過去「執著」的念頭。
即使曾經對自己意義非凡，但如果對現在的自己沒有幫助，就把它處理掉吧。對於過去事物太執著，反而會錯失許多對現在有重大助益的機會。因為太過執著於過去，就容易忽視現在發生的情事。
22. 已經忘了的東西就丟吧。
整理物品，常會找到一些自己擁有，但毫無印象的東西。即使有些東西很珍貴，也把它處理掉吧！因為要不是你再次發現他的存在，你根本就不記得它。在忘記它的這段期間，你不也是過得好好的？所以也表示它對你的未來人生應該不會有任何影響吧！
23. 別在丟東西時當創意家！
不要在整理的同時，為不需要的東西，賦予它各種創意再利用的發想。因為終究你還是不會如你所想的使用它。
24. 把「要回本」的心態忘了。
東西的價格，買來後就會隨著時間流逝而降低。就如同股票一樣，當它一直跌跌不休的時候，不要想說要保本，而是要儘早停損吧！不喜歡的東西要能夠回本，機率實在不高。再加上你還要花上的時間和精力，保證是樁穩賠不賺的生意。
25. 把「建立家中庫存」的想法剔除。
現在的社會，東西的取得都變得非常容易。並沒有必要花費心力，去回想家中還有多少庫存、要如何收納這些庫存等，或是因為特價就先買來囤積起來。其實當東西用完了再買，做到零庫存，反而能解省更多精力。
26. 看自己是否還「怦然心動」
透過對於物品是否還「怦然心動」，來取決是否要捨棄多餘物品。這也是著眼於「現在」這個時刻，不是未來，也不是過去。所以也是個可以信賴的判斷方式。
27. 利用「拍賣代理」的方式，立刻把東西放開。
將不要的物品，委託專門的代拍業者。雖然可能遠比自己拍賣所能取回的金錢少，但卻可以減少因為麻煩而放棄拍賣，繼而堆積下去，並使得物品的價值隨時間增長而消逝。可以不用花費時間精力，不啻是個可以考慮的方式。
28. 利用拍賣的方式，對物品再一次確認。
透過自行拍賣，你在上架的過程，會再重新一次審視你要拍賣的東西。會想起當初購入的原因，也會知道為何現在不需要它了。這樣也可以避免再次買到不需要的東西。
29. 利用「到府收二手品」的業者
即使使用代理拍賣，還是得有物品寄送的手續。當面對比較大型的東西，或是不容易包捆的物品，這時倒是可以使用「到府收二手品」業者的服務。他們會到家中收舊物，同時估價並現金交易。雖然賣價不高，但是業者會把他轉賣給需要的人，不至於浪費資源。而且可以花費最小的精力達到清理的效果，使得「放手」這件事更容易了。
30. 不要再想「當初是用高價買回的」
東西賣出到你的手上後，物品的價值隨時間增長而消逝。在把它交出的同時，我們所設定的價格往往帶著「自我偏差」。放棄這種想法，會讓「放手」這件事更容易。
31. 把商店當成你的倉庫。
在現今社會，我們實在沒有必要把自己家當作倉庫囤積物品。想要的東西，在24H的便利商店、網路商店都有。我們不用花倉管費、也不用擔心倉庫空間不夠了。就把商店當成你的倉庫。
32. 把街道納入你的隔間。
為了接待客人，特別設置甚少使用的沙發椅、或空出一間客人專用臥室，實在沒有必要。街上有不少可以取代這些功能的店家，提供各式各樣的服務。就讓這些店家，成為你可以招待客人的餐廳和臥室。換個想法，可能性就更寬廣。
33. 對擁有的物品，無法忘我說出特點或擁有的原因，就丟吧！
如果不能如數家珍的說出這些物品的特點，或是擁有的原因，你對這些東西的滿足感應該很低，那就不要留著它。
34. 不會想再買一次的東西，就丟了。
所擁有的東西，當它因故消失時，卻不會想再花同樣的價格把它買回來的話，那就表示它不會是你真心想要的東西。就丟吧！
35. 你還記得到目前為止送出過多少禮物嗎？
大多數的人甚至不會記得送過對方什麼東西。更不會問收件的對方「上次送你的東西有幫我好好地使用它嗎」？ 對你而言，如果收到的人並不會喜歡的話，你是不是會希望收到的人不要留著它，把它處分掉是比較好的呢？
如果送東西給你的人，因為你丟了它而生氣的話，這人應該也不會是什麼真正的好友吧！
36. 試想如果你自己是亡故的人，你會怎麼期待？
如果你不幸走了，你會希望你的東西造成其他人的困擾嗎？所以換個方向想，好好的處理掉死者的東西吧，畢竟死者也會希望你過得更幸福吧？
37. 減量後，留下來的東西才是重點。
重點不光只是在減量，而是因為減量的關係，你才會更注意到留下來的東西對你的意義。
38. 造成東西增加連鎖反應的「大元帥」優先處理。
買了一項東西（例如電腦），是不是會跟著有其他配件（印表機、滑鼠、鍵盤、延長線等）一起出現？如果主要物品消失的話，是不是也可以不用留下這些「小兵」？所以，優先處理你身邊的這些「大元帥」吧！
39.如果沒有準備建造「博物館」的覺悟，就先把收藏丟了吧！
沒有這種覺悟，還是把收藏的工作交給別人做吧！
40.別人有的東西，能借就用借的吧。
對不常用的東西，不要在乎是不是自己所擁有，你所需要的是東西的機能，而非擁有的感覺。只要你心存感激的向朋友借用，多半不會造成朋友的困擾。
41.能租的東西就用租的。
如果使用頻率不高，能用租的就租。把管理物品的費用和精力考量進去，其實用租的其實意外地划算。
42.把丟掉的東西和減量後的房間公開在社群網站上。
你會因為別人的眼光，意外變成一種督促自己的力量，使自己更有動力達成減量。想要丟掉的東西，如果剛好可以給有需要的人，也可以稍微減輕丟棄的罪惡感。
43.從「無」開始的話？
假設你從什麼都沒有開始生活，一天只能從原來擁有的物品取一件回來使用，並再次確認這項物品對你的意義：如果搬家的話，你會帶著他一起走嗎？如果被偷了，會再花同樣價格買回嗎？這會讓你瞭解物品在你心中的順位應該是如何。
44. 假裝丟掉。
想像你沒有某項物品的狀態，是否會對生活造成 影響？由此可以當作判斷的基礎，決定這樣物品是否真的對你很重要。
45. 丟掉會讓你一看就覺得厭煩的東西。
某需東西，並不是不喜歡他的功用，但是可能配色或其他原因，使得你已經覺得厭煩了，那就丟吧！記得下次購買的時候，請採買不會讓自己容易厭煩的品項。
46. 買一件進來，就丟一件出去。
至少總量不會增加，也許還可以進化成進1丟2，甚至進1丟N。不過，「進貨」和「出貨」的東西要對等。如果買一台微波爐，就不該只是處理掉一個橡皮擦虛應了事吧！
47. 瞭解「沈沒成本」
當你已經花了一筆為數不小的金額（或精力）在某件事物上，卻沒有看到任何成果時，記得提醒自己「沈沒成本」的概念。也許不再繼續投資下去反倒才是正解。
48.如果感到失敗，就立即承認。
選到一件在試穿時OK的衣服，後來又覺得和自己不搭，卻硬要勉強自己要穿到夠本。這時不要忘記考慮到「勉強」所造成的成本！承認失敗，追究原因，讓自己下次選擇時更得心應手。
49. 買到的東西，當作借來的使用它。
你買到東西，如果把它當作借來的話，應該會更加好好對待它吧？當你不再需要他，就把它出售給需要的人，這樣不就如同你只是借用一陣子嗎？同時對物品的循環利用來說也是好的。
50. 不因為便宜就買。不因為免錢就拿。
不要忘了，東西囤積在家中，你還是要幫它付租金的耶！而且還要花精力管理它！這樣想一想，你還覺得有賺到嗎？
51. 煩惱「這能丟了嗎」時就丟了。
思考東西「能或不能」丟的判斷基準，其實，並不會比99元和100元間的差異大。所以，絕對不能丟的東西外，大多的物品應該都是可以放手的。
52. 真正需要的東西，一定會再回來。
丟掉東西常會讓人害怕，覺得將來的某個時間點會需要它。其實，如果真正需要的話，到時候你也會想盡各種方法取回。但拼死拼活也要再度取回的物品，幾乎不存在吧！
53. 感謝後再丟。別丟掉感謝的心情。
如果收到不喜歡的東西，那就丟了吧！重要的是，別讓自己一直讓不喜歡的情緒損耗自己的精力。但對製作物品的人、送禮的人的感謝之意，倒是可以留在內心。
54. 真正可惜的，是自己的心情。
丟東西時，常會生出可惜的感覺，尤其是還很新、能使用的東西。但這種「捨不得」的想法，其實一直在損耗你的精力。我們該注意的，應該是自己的心才對。所以，不需要東西的丟了吧，否則真正可惜的，是你的心！
55. 丟了，但別忘。
有些值得紀念的東西，可以用電子化留存，反倒比實體的東西，更容易一再地出現在你的生活中。所以，可以丟了它，但別忘記它。
追加15項：
01. 產生滿足感的，不是東西的「個數」。
如果能夠以2倍、3倍的意識注意它，就會有2倍、3倍的滿足。東西一多，反而會分散注意力，使得對物品的滿足感降低。
02. 把便服制服化。
把時間和精力，花在選擇衣服上，是件不值得的事。選擇有自己風格的衣物，甚至全都是同樣款式，不僅可以節省精力與時間在穿搭上，同時可以展現自己的個性。現在這個社會，即使有人用「怎麼總是穿同樣的衣服」來揶揄，但這種方式，應該漸漸地會變成一種理所當然吧！畢竟現金社會，東西實在多到氾濫啦！
03.東西不多，反而可以展現出個性。
正是因為東西不多，所以使用人的性格更不會被物品所遮蓋。豐富的經驗所造就的個性，更勝於品項氾濫的物品所給人的觀感。
04. 想丟的念頭超過5次，就丟了。
不管有沒有意識到的，據說一人一天需要考慮的次數高達6萬次。而這麼多無意識的思考中，確實意識到一次想丟的念頭，那就該丟了。有了五次念頭，之後一定還會有100次、1000次的想法。
05.真的不知道是否需要（某項物品），就做實驗看看吧？
先丟丟看，如果真的非常想要，再去買回來就好了。
06. 少少不便帶來一點樂趣。
處在小小不便的環境下，會讓自己需要感到快樂的臨界值下降。只要處在比現在更方便一點的環境，立刻就會感受到，產生一點小確性的感覺。
07. 即使心動的物品，也試著丟了。
有時心動背後，必須得付出些代價。例如旅遊時的紀念品，有時為了挑選紀念品，常常會忘了該好好享受旅遊賞景的樂趣。如果不再執著（即使它是讓你很心動），也許，你就可以拋開更多的束縛。
08.即使身體健康，也試著做點「生前整理」
對自己有意義的東西，對他人來說不一定是如此。試想不要為收拾你遺物的人造成麻煩，先做好整理吧。
09.即使東西減少了，也不損及自我。
沒有人會因為你東西變少了，而疏離、責怪你。因為你還是你，並不會有所改變。有的只是因為東西減少，會更加有活力。不如說東西變少了，「自己」卻變多了。
10.對使用「物品」的常識存疑。
使用東西，似乎都有約定成俗的方式。但有時候，為了這些大家約定成俗的習慣，不知不覺地，反倒需要更多配件來完善這些習慣。也許換個想法，偏離常識，就可更加地減少物品的總量。
11. 不要考慮，直接丟了吧！
不少東西我們讓會考慮再三，例如銀行帳簿等。但沒有著些東西真的就會有問題嗎？那遇上火災的話呢？也許並不一定如你想的重要。(PS:這部分似乎有討論的空間)
12. 並不是做「減少物品」的比賽，不要責怪持有的人。
物品的價值是對持有人而言。不要把自己當成是一切的標準。在減量的過程中，請維持中道。
13.丟東西成癮，和持有成癮一樣都是病。
不論是丟東西或是持有東西，都是因為物品有了「差別」產生刺激，讓你有持續下去的動力。但因此成癮的話，不論丟棄或持有，都是一種疾病。下次要丟東西，要注意「減量」並非目的，而是「減量」能帶給你的結果，才是減量的目的。
14.極簡主義只是手段、序章：
減量只是過程，減量後能帶給你不同的人生發展，才是真正該注意的。
15.自己多思考所謂的極簡主義。
極簡沒有一定的標準。沒有規定皮箱可以裝入所有的家當才算極簡。一切以自我為準。只留下對你有真正用處的東西，並透過極簡為手段，瞭解自己該展開如何的人生，才是極簡主義的真諦。
以上各點，我覺得都不能太斷章取義，必須配合書中的論述，一起思考，才有以偏概全的疑慮。
不曉得會不會出翻譯書呢？？
2016年8月5日 星期五
驚豔的極簡生活日劇：「我的家裡空無一物」
因為佐佐木典士，發現一齣今年2月日本NHK根據漫畫家麻衣自身經驗製播，只有6集的短篇極簡生活劇「我的家裡空無一物／我家啥都没有」，活靈活現的示範確實斷捨離、怦然心動篩選後，極端簡潔的居家樣貌，實在大開我的眼界，便再尋得下面這篇作者真實狀態介紹文，真是非常驚人與驚艷啊！
當所有的網紅都在教你買買買，這位網紅卻在教你丟丟丟
註：犄角旮旯，ㄐㄧ ㄐㄧㄠˇ ㄍㄚ ㄌㄚˊ
犄角指牆邊角落，旮旯指不受注意的偏僻角落。
2016年7月9日 星期六
《鋼之鍊金術師》推文
這陣子是極端靜默隱居期，突然想說話，才會上線一會兒。
《偽裝者》
繼之前看完「瑯琊榜」電視版，因為有點悵然，就開始追網路版小說，寫的很好，對我這種幾乎不看小說的人來講，真是精品！
繼之前看完「瑯琊榜」電視版，因為有點悵然，就開始追網路版小說，寫的很好，對我這種幾乎不看小說的人來講，真是精品！
另外因看到網友下面這篇詳盡推介，便接著觀看同一公司小成本製作之戲劇「偽裝者」，老實說，後半段劇情讓我有點會分心，不知是否因女主角拍戲時受傷，不得不刪掉許多她與男主角互動劇情，少掉許多粉紅味，但我非常肯定主角們的演技，扎實的發光。然後，接著瑯瑯琊榜後看這齣，雖然角色設定性格完全不同，確實有前世今生的趣味感^^
Josunshiny [心得] 偽裝者 無雷推薦文
《鋼之鍊金術師》
另外鄭重的再推薦一部跟瑯琊榜一樣，光明黑暗並存，發人深省的好劇《鋼之鍊金術師》。
很妙的，跟偽裝者、瑯琊榜相同，創作者都是女性。這部從2001年8月開始連載，到2010年7月完結的漫畫，我一直久聞其名，最近才終於有興趣欣賞2009年的動畫版，真心說，超級好看，富含哲理！
我自己覺得這部跟瑯琊榜有異曲同工之妙，劇情鋪陳綿密環環相扣，探討主題多元深刻，淚中帶笑，笑中有淚，親情、友情、大愛、小愛等都有呈現，是生命能量非常飽滿的作品，也會讓我想追看原始創作，這可是史無前例，因為基本上這幾年我偏向追單部電影或短篇影集，小說或長劇很難引我追逐，也不會想追看改編電影的原始作品，沒想到今年就碰到兩部精品，很妙！
不例外，看完劇，一定要再增加點知識，瞭解一下被粉絲暱稱牛姨，構思出此精彩名作的荒川弘，及其Q版搞笑的鋼鍊四格小劇場，欣賞這位個人風格鮮明的漫畫家。(至於真人版電影......目前沒有期待......)
隨意來首2009年版第一季動畫片頭曲吧：
網路(魔鏡歌詞網)找到的歌詞中譯如下：
Again(YUI)
作詞：YUI
作曲：YUI
編曲：HISASHI KONDO
明明該去追逐 這夢的延續
人們卻在 蜿蜒狹窄的小徑裡 跌倒受挫
我不是想要 回到猶如當時的光景
找尋著 已經失去的天空
別一副好像要讓我明白的
擺出一副犧牲者的悲哀表情 真是夠了
罪過的盡頭並不是淚水 而是一直痛苦的肩負著
在看不到出口的感情迷宮裡 你又在等著誰
像是要修補白色筆記本般的 我更想坦率的吐露一切
想從什麼中逃離出來 是名為現實的東西
我又是為了什麼而活
在快要遺忘的 大半夜裡
因為沒有好走安全的路 連回去的地方都沒有
想抹掉 這個想法
但人生應該還很長吧？(I'm on the
way)
會懷念起
也會歡迎這樣的痛楚
不對你道歉是不行的呢 阿阿 抱歉喔
卻無法好好說出口 讓你擔心了呢
那一天抱持的一切 明天抱持的一切
是沒有辦法弄清順序的
似乎要讓我明白的一般 輕輕把雙眼閉上
連不想看見的東西 都瞧見了
對著不必要的謊言 哪個是第一次聽到的發言
一旦面對朋友 就別再說謊了吧
內心深處像是焦躁 在體內焚燒
我真正期待的 難道是名為現實的事物
我又是為了什麼而活
想要吶喊出來 你聽見了嗎
因為沒有好走安全的路 連回去的地方都沒有
對於你的溫柔 我總是懷抱著感謝
所以才想要變的更為堅強(I'm on the
way)
為了前進
夥伴也好 敵人也好 一切都來著不拒
我思考著 怎樣才能打開這下一道門
已經無法從頭的故事已經開始了
覺醒吧 覺醒吧
想抹掉 這個想法
但人生應該還很長吧？
還沒做好的事情 就把它重新來過一次
讓我們再次出發好嗎
我是為了實現願望而活
想要吶喊出來 你聽見了嗎
因為沒有好走安全的路 連回去的地方都沒有
對於你的溫柔 我總是懷抱著感謝
所以才想要變的更為堅強(I'm on the
way)
會懷念起
也會歡迎這樣的痛楚
2016年6月23日 星期四
推薦觀賞驚艷好戲「瑯琊榜」
最近想分享的新鮮事只有「瑯琊榜」非常值得品味觀賞，讓很少看長篇劇的我好驚艷！
用心製作，誠意展現，尊重演員，精雕細琢，全長54集的「琅琊榜」讓人一看上癮，看完後覺得54集太短......
根據網路訊息，劇組費時經營至少四年，劇本改編、演員選角、服裝道具、畫面取景、文化禮儀、身段姿態、粉絲互動等等皆用心講究，讓人見識到製作團隊的專業與專注。
此外，實力派俊男美女演員群，演技精彩輝映互相激盪火花，且意外的，主題曲、插曲是由三位要角親自演唱，導演組好幾位更親自下海飆戲演出常駐配角甚至大反派，整個劇組人才濟濟才華洋溢，敬業精神感動人。
「瑯琊榜」真是值得再三重播的魅力好戲，不但從頭到尾吸引我全神貫注完全投入清醒萬分，且一看就被吸住，戲劇看完的後勁也頗強，好久沒看到這麼過癮到捨不得離開沙發的長篇古裝戲，不愧是原著小說作者海宴親自參與劇本改編的誠意良品，而當然眾星拱月第一男主角梅長蘇不可不提，出道十年生命經歷豐厚的胡歌，完全演活了他。
網路非常多精彩劇評介紹，簡單挑兩篇：
網友蘑菇精彩劇評（建議看完戲再看，會更有感）
【中劇】琅琊榜 總劇評： 天下奇毒乃胡亂唱歌的梅長蘇～
本身是電影公司企劃的網友劇評
【心得】《瑯琊榜》- 動盪風雲之中，永不熄滅的赤子心
http://www.moviemovie.com.tw/forum/viewthread-1634.html
2016年4月27日 星期三
2016年4月7日 星期四
《一把青》曹瑞原 X 連俞涵：往回看，才能向前走
- 《一把青》
- 曹瑞原 X 連俞涵：往回看，才能向前走
- 吳思旻/作者
- 關立衡/攝影
《30》雜誌 2016年4月號 第140期 │ 2016-3-29
回頭看是必要的嗎？人生不是一直向前走就好嗎？這次我們不急著匆匆往前，先緩緩腳步，往回看舊時代的軌跡，再想想我們該往哪裡去。
過日子像是看著陀螺轉，一圈一圈一圈，轉出刻畫在面頰、雙手上的印記，層層堆疊出歲月的細紋，而細紋背後的故事，你是否願意停下來聽？當歷史留在書上的僅僅是一句話時，你是否能夠明白，有無數生命故事在其中？
人生要回頭看，還是向前走？從小到大，我們不斷被催促往前跑、向前看，卻彷彿不再停下腳步，回頭理解我們的過去。當台灣社會紛擾與分歧像是沸騰的滾水大鳴大放時，我們究竟該走去哪裡？人生只管向前走，但日子過了，就真的過了嗎？經歷過的一切，即使隨著時間稍縱即逝，卻又似乎凍結在記憶某個深處。
從《孤戀花》、《孽子》到最新作品《一把青》，導演曹瑞原用美麗的畫面說著殘酷的時代悲愴，記錄著小人物的生命故事，也說自己的成長年代。故事中還有故事，脆弱的小人物、官僚的邪惡與為難......他說：「回看過往，才有機會走向我們共同的未來。」被生命牽動，在茫茫的時空洪流中，今年55歲的曹瑞原彷彿在尋找記憶中的美好時代，也為台灣的未來找座標與定位。
《一把青》記述著抗戰勝利、國共內戰到撤退來台，動盪時代下的生命故事。那個即將消失的年代，在導演曹瑞原的影像裡，隨著空軍的壯烈衰敗緩緩推進。飾演女主角之一的連俞涵，則從妙齡女孩穿上旗袍，蹬上高跟鞋，穿越超過一甲子的時空，如同拼圖一般，和眾演員們一同拼出整個時代的樣貌。
採訪這天，天氣濕濕冷冷，我們沿著蜿蜒山路到曹瑞原的工作室，溫度大概比山下少了2度，一進門，曹瑞原已經備好了一壺熱茶。一同上山的連俞涵，一看見導演，便迫不及待聊了起來。
帶著粗框眼鏡，摩羯座的曹瑞原看起來嚴謹，說話緩緩的，眼神中盡是堅定、溫柔，正如連俞涵形容的他：「導演像是羅盤，有股令人安心的力量。」連俞涵這個名字你也許不熟悉，但她卻是《一把青》的靈魂人物。這兩個人，亦師亦友，有著父女一般的好交情。
談起第一次見面，是在一個小房間，兩人聊表演、聊家庭，聊《一把青》的理念。直到對話結束，一旁人喊了一聲：「導演！」連俞涵才發現，眼前這個沒有自我介紹的男人，是曹瑞原！接著，她居然直率的對曹瑞原說：「我以為你很老耶」！
這是連俞涵，看起來文靜，卻又直率、古靈精怪。一頭俏麗短髮，眨著慧黠雙眼，談話中表情很多，夾雜著自在的大笑聲。
連俞涵有一個自己的桃花源，在這個桃花源裡，她盡情快樂的跳舞、表演，她有一台自己的裁縫機，手作布包、帽子花上一整天，沉浸在一針一線的世界裡。
「我身邊沒有滄桑的人，」她說，一開始，連曹瑞原都擔心這個女孩，是不是有辦法勝任詮釋飽受戰亂痛苦的角色。
生長在相對富裕又幸福的年代，這樣的她，像是你我身旁親切的鄰家女孩，大時代下，那種轉身道別前的眼神，就是一輩子別離；所有看似平淡的生活，都可能瞬間崩毀的折磨，她有辦法理解嗎？
人生要回頭看，還是向前走？從小到大，我們不斷被催促往前跑、向前看，卻彷彿不再停下腳步，回頭理解我們的過去。當台灣社會紛擾與分歧像是沸騰的滾水大鳴大放時，我們究竟該走去哪裡？人生只管向前走，但日子過了，就真的過了嗎？經歷過的一切，即使隨著時間稍縱即逝，卻又似乎凍結在記憶某個深處。
從《孤戀花》、《孽子》到最新作品《一把青》，導演曹瑞原用美麗的畫面說著殘酷的時代悲愴，記錄著小人物的生命故事，也說自己的成長年代。故事中還有故事，脆弱的小人物、官僚的邪惡與為難......他說：「回看過往，才有機會走向我們共同的未來。」被生命牽動，在茫茫的時空洪流中，今年55歲的曹瑞原彷彿在尋找記憶中的美好時代，也為台灣的未來找座標與定位。
《一把青》記述著抗戰勝利、國共內戰到撤退來台，動盪時代下的生命故事。那個即將消失的年代，在導演曹瑞原的影像裡，隨著空軍的壯烈衰敗緩緩推進。飾演女主角之一的連俞涵，則從妙齡女孩穿上旗袍，蹬上高跟鞋，穿越超過一甲子的時空，如同拼圖一般，和眾演員們一同拼出整個時代的樣貌。
採訪這天，天氣濕濕冷冷，我們沿著蜿蜒山路到曹瑞原的工作室，溫度大概比山下少了2度，一進門，曹瑞原已經備好了一壺熱茶。一同上山的連俞涵，一看見導演，便迫不及待聊了起來。
帶著粗框眼鏡，摩羯座的曹瑞原看起來嚴謹，說話緩緩的，眼神中盡是堅定、溫柔，正如連俞涵形容的他：「導演像是羅盤，有股令人安心的力量。」連俞涵這個名字你也許不熟悉，但她卻是《一把青》的靈魂人物。這兩個人，亦師亦友，有著父女一般的好交情。
談起第一次見面，是在一個小房間，兩人聊表演、聊家庭，聊《一把青》的理念。直到對話結束，一旁人喊了一聲：「導演！」連俞涵才發現，眼前這個沒有自我介紹的男人，是曹瑞原！接著，她居然直率的對曹瑞原說：「我以為你很老耶」！
這是連俞涵，看起來文靜，卻又直率、古靈精怪。一頭俏麗短髮，眨著慧黠雙眼，談話中表情很多，夾雜著自在的大笑聲。
連俞涵有一個自己的桃花源，在這個桃花源裡，她盡情快樂的跳舞、表演，她有一台自己的裁縫機，手作布包、帽子花上一整天，沉浸在一針一線的世界裡。
「我身邊沒有滄桑的人，」她說，一開始，連曹瑞原都擔心這個女孩，是不是有辦法勝任詮釋飽受戰亂痛苦的角色。
生長在相對富裕又幸福的年代，這樣的她，像是你我身旁親切的鄰家女孩，大時代下，那種轉身道別前的眼神，就是一輩子別離；所有看似平淡的生活，都可能瞬間崩毀的折磨，她有辦法理解嗎？
挑戰很大，當你還在擔心她會不會因為害怕，而躲回自己的桃花源時，她卻出乎眾人意料的，像爬山一般的咬著牙朝頂端爬去。她是曹瑞原眼中的「雙面夏娃」，有一片自己無憂無慮的綠洲，卻也有一股強韌面對生活的態度。
表演完就站到螢幕後方看自己的演出，一次一次重來，永遠覺得自己不夠好；每集戲劇播出後，持續的寫表演筆記，表情、眼神、肢體，重新去想：「如何還能更好」？
停下腳步，轉過身，回頭看，一個個腳印布滿來時路，留下的足跡究竟想說些什麼？
曹瑞原用自己成長的年代創作，重新回到記憶中的時空；連俞涵則是走進和自己相差甚遠的角色與時代。他們從創作和表演中，逐步探視內心，接下來他們又希望走去哪裡？一起來看他們精彩分享：
轉過身，舊時代的記憶要留下來
生活隨著記憶積累成生命的厚度，緩緩的，讓我們之所以成為我們。人生可以不回頭就往前一直走嗎？
曹瑞原（以下簡稱「曹」）：彰化山邊學校宿舍裡，有一個小男孩帶著一條狗，在夏天熱浪來襲的下午，在校園裡繞啊晃的，空氣很安靜，有一些些蟬聲，沒有什麼玩伴，小男孩就是我。
我還記得日式宿舍裡的榻榻米、爸爸的西裝、檜木香的木頭、還有一台電唱機，這就是我的世界。你問我為什麼那麼喜歡舊時代？我覺得那是一種氛圍，現在這個快速的社會裡，很難擁有以前那種緩慢、安靜的步調，仔細回想，我好像都還記得空氣中的味道。
所以我跑到影像的創作裡，在《孽子》、《一把青》的世界裡，透過拍片去懷念那個時代。像是鮭魚回流，回到母體裡，回到最開始的地方，進到那個時光裡頭，我很喜歡、很喜歡。
連俞涵（以下簡稱「連」）：我喜歡逛老房子，走進去就想知道以前人的生活樣子，木門、梁柱，地板走起來喀啦喀啦。很像時空切片，和真實的世界斷裂，一切都變得很慢。
我記得我以前去金門的閩南式建築，外面天氣很熱，但是一進去屋子超涼的，這就是前人的智慧，很值得保留下來。
以前的東西不容易壞，只要好好保存，基本上都能帶著情感走一輩子，我有一台老裁縫機，有時候螺絲鬆了，再找師傅拴緊一些就好，這不是念舊，而是珍惜。
現在大家都求快，大家急著知道結果，很多事情沒有過程，不太有耐心願意等。資本主義或是工業社會之後，大家對於物品的需求都很消耗，太多欲望或消費，讓整個社會變得很疲累。
曹：日子過得很快，時代會過去，現在的年輕世代，一定會帶我們走向新的未來，但那是哪裡、會是什麼樣子？
我們這個年紀的人，受成長的那個時代影響很深，我在後期剪片的時候才慢慢理解，有些情感，是我自己都克制不住的，常常是一邊剪一邊哭，很激動。我們真的很難置身事外，因為那個時代也一直不斷地影響現在社會的生活和政治環境，造就了現在的台灣。
新的世代要回頭看，理解以前的人究竟是如何走過來的，到底為什麼台灣會是今天這個樣子？才會知道怎麼往前走。
停下來往回看，儲存對台灣的記憶，產生情感。如果這代年輕人，對於過去台灣，沒有任何想像與體會，他對這片土地會少一點愛。但如果你有那份情感，到哪裡你都會知道自己的根在哪裡，這是我認為很重要的部分。
減少框架，用包容和愛了解為什麼
我們來自不同世界、經歷不同故事及文化，很多時候像是平行時空，你願意停下來聽聽別人的故事嗎？
連：我有一部分很安靜，另一部分又討厭一成不變，私底下又是個ㄎㄧㄤ妹，很天然呆，有時候我都不知道我怎麼可以就這樣活著，(曹笑回：像是原始人進到文明社會)，但生命就是處於一種未知狀態，很多元。
以前對於不熟悉的人會有主觀印象，例如看到抽菸的人，會覺得他沒氣質或覺得害怕，但接受表演的訓練之後，對任何事情的框架幾乎消失。我們都有很多面，不可能永遠善良或永遠黑暗。
大部分的人跟人有一道牆，一開始就帶著偏見，以至於沒辦法多認識對方，但你有沒有想過他為什麼脾氣怪、為什麼難搞？他有可能只是害羞偽裝。
放下猜測， 多去接觸人，真的能化解很多不必要的誤會。我認識一間書店老闆娘，起初覺得她話不多，不太與顧客交流，相處後才發現她人很熱情，因為她有耳疾，聽不到，擔心造成顧客麻煩，才不太說話。
曹： 如果你看到一個很瘋狂的人、很骯髒的遊民，你可以多想一點，試著理解每個人都有自己的故事，不要輕易下判斷，多一些對別人的憐惜，環境就會改變，人跟人之間會多一層包容。
台灣社會隨著時代演進，許多想法被打破又重新建立，但對很多人來說，他們經歷的過去不同，思想根深柢固，因此造成如今有許多思想、情感上的衝突。如果我們都不去親近、理解，這些就會是一直潛伏在我們生活周圍的危機，很容易被政客、權力者當作籌碼，成就他們的欲望。
身為藝術工作者，我認為應該用人的情感，去喚起彼此的包容跟愛，然後嘗試化解潛伏在我們生活中可能的衝突與差異。這不是要你改變心裡的想法，而是懂得愛跟包容，才能讓大家凝聚一起。
連：我很喜歡《蘇州河》這部電影，我們常常太容易相信某一件事情，直到某一天發現事情和自己想的不一樣時，會很受傷。其實你仔細想，人家本質也許就不是你想的那樣，是因為我們太過期待，所以覺得自己被欺騙。
這很殘酷，可是幻滅的一瞬間其實很美，我們會從受傷中成長，然後一次一次發現，很多事情和自己想像中不一樣。
我周遭朋友都過得滿快樂，平常頂多抱怨塞車、沒有年假。這些小事和《一把青》那個歷經滄桑、辛苦的年代很不一樣，尤其要去詮釋一個糾結、情緒複雜的角色，我很緊張，開拍前走路腳都在抖。
很多劇中眼神，我覺得應該可以更好，我好像真的過得太快樂......表演像爬山，無法走回頭路更不可能放棄，沿途會有不同風景，仔細感受角色也會帶我成長。
清楚要什麼，有機會站在世界中心
靜下心來，循著走過的路，問自己：「什麼是我真正想做的事情？」什麼是你的心之所嚮往？
連：我常常會想，活著的意義是什麼？身為演員，一直都在演別人給你的角色，比較被動，那在我自己的人生裡，我究竟要扮演什麼角色？我總應該要有一個夢想，夢想自己可以完成一件事情。
表演一直是認識自己的過程，不斷發現自己的可能性，因此更加清楚，什麼是我想過的生活。
劇中的人過得太辛苦、太糾結， 令人看得很不忍。我希望能更愛惜身邊每一個人，人生應該更開朗、快樂，遇到問題就想辦法解決，我覺得自己變得更堅強。
曹：現在你閉上眼睛，然後告訴自己，你站在世界的中心。世界何其廣大，你可以到處去征戰、攻城掠地，不是被鎖在一個小城市，你應該告訴自己，你一點都不差，這是我想告訴年輕人的，想清楚你想做什麼，然後就去做。
現在年輕人好像不敢做夢，如果你心中有一個目標，就不應該輕易放棄。不要被日子帶著走，而是去感受、去想像自己未來的樣子。
連：我希望退休後有完整的時間，可以有一塊地，每天種一棵樹，然後弄一個自動灑水器，慢慢的它會長成一片，然後會有小動物來這裡住。
我小時候常常覺得冰在融化，北極熊要消失了，二氧化碳問題很嚴重，我只要想到都會很焦慮、很焦慮！
我超級在乎資源回收這件事，小學時有摺鋁箔包比賽，摺成一個個小方格，我們班還得了第一名，我超級開心。
我後來發現我內心深處，一直希望對地球有回饋。人類生活和地球環境，應該要試著平衡，資源不要浪費，讓地球可以自在呼吸，我希望自己在這方面發揮影響力。
曹：我最想改變的是台灣，台灣真的需要改變。
以台灣的競爭力來看，我們能發展的真的很少，可是影視產業卻是有機會的。網路世代更需要影視產業，為什麼？
因為網路世界必須要有亮點，你如何吸引別人來看？其實就是明星，是影視。
台灣有輝煌的過去，就影視產業來說，過去的華人都在期待台灣的作品，但現在台灣作品卻愈來愈少。100多個頻道裡，全播著外來劇種，其實在剝削台灣文化，眼睜睜看著這個產業消失。
台灣戲劇被打壓太久，讓我們逐漸失去對自己的信心，我不是說我們要封閉，而是當一切文化都被占有，都是外來時，我們就會變成被外來文化殖民的地方。
所以我希望藉由影視發展，去帶動商品活絡，進而往更好的目標走去。
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