不管你認為自己做得到，還是做不到，你都是對的。

重點劃線：福特汽車創辦人福特（Henry Ford）曾說：「不管你認為自己做得到，還是做不到，你都是對的。」

我們視自己的感覺為理所當然，無法改變；我們不自覺地對他人的行為作出反應，沒有考慮到其他的選擇；我們一再面臨相同的境況，一再以相同方式回應，好像沒有別的做法可考慮與選擇。我們以為自己的想法、行動和感覺都是無可避免的，因為我們別無選擇，但其實不然，選項其實存在，我們是可以有所選擇的。

作出選擇後，便改變了焦點，改變焦點後，感覺就會跟著改變。

只有在察覺自己能夠選擇時，選擇才會變得可能且明顯。我們常以為困難的部分在於作決定，其實困難之處往往在於認知到自己必須作決定、可以有所選擇。

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