「改變」的八步驟（這是循環式）

最近是我自己的身心靈大整理期，所以貼文狀態非常斷續。
今天邊整理住處邊聽智慧語，聽到「改變」的八步驟（這是循環式），筆記之：

1.覺知
2.渴望
3.信心
4.願意改變
5.設定目標
6.實現目標
7.完成
8.休息

請感覺感覺自己現在處在哪個階段吧！

圖畫：Fernanda Gonzalez