呼吸就是動態的靜坐

呼吸就是動態的靜坐

喜歡此人及其傳達的訊息，例如：從來，你離不開宇宙，宇宙也未曾離開過你；找到全部的你，也就找到全部的我，全部的生命，找到內在，連結源頭，找到快樂，合一。

網路影片很多，隨意貼個綜合節目版，我喜歡這段諧振式呼吸與淨化呼吸的帶領，簡單卻效果顯著：

#一呼一吸就是生命的全部
#幫助身心快速放鬆的簡易法