真理→【凡你抗拒的必持續存在，你靜觀的就會消失。】

【凡你抗拒的必持續存在，你靜觀的就會消失。】

因為感覺只貼上面這句太短，上網搜尋了相關文章延伸說明，看到以下這篇：

認同父母的行為

身為人類，和動物一樣我們都有一種與生俱來的生存本能，這股生存的動能會驅使我們想盡一切的辦法存活下去，但隨著我們的成長，外在環境因素或是原生家庭使我們受到創傷跟痛苦時，潛意識會開始進行一連串的防衛機轉協助這生存的動能得以延續。

我從很多的個案中發現(當然也包含我自己)，我們會對父母或是扶養者的行為產生認同。　什麼是對父母的認同呢？「基於愛」，做子女的會模仿學習父母的行為模式。 

舉某位男性個案的例子來說，他，很生氣父親都不照顧家庭，整天只會吃喝嫖賭，搞到後面都得靠媽媽辛苦賺錢養家，他心裡非常的難過，後來他大哥用了父親的殘障基金創業，開了一家海產店，於是他下定決心要去幫大哥忙，一手包辦了所有的事物，只為了希望大哥有錢之後會讓家裡經濟反轉，父母過上好日子，但是大哥有錢之後整天只會吃喝玩樂，絲毫不顧家裡，他很生氣大哥的行為，然後更生氣母親在他事業有成後只會跟他伸手要錢，卻不跟大哥拿錢，反而還把他辛苦賺來的錢偷偷塞給大哥…。

聰明的你看出來了嗎？那位個案的大哥正在重複他們父親的行為模式！

而母親因為大兒子的狀況跟自己的丈夫是一個模式，或許是基於愛、基於救贖心態、基於習慣、基於女人就是要會幫丈夫持家等種種理由，於是又重蹈覆轍的繼丈夫之後幫大兒子扛起所該負的責任。

這樣的「認同父母模式」幾乎在許多家庭中都可以見到，就算頭腦覺得自己無法接受父母的行為，但是還是會忍不住在某些情況下出現跟父母相同的模式。君不見，會打老婆的男人，其孩子將來也會容易有這樣的暴力傾向，這孩子會在無形中複製了父親打母親的行為，並儲存在潛意識中，等到類似的情景、或是在老婆忤逆自己意見之下，過去的陰影就會在婚姻中爆發，就容易出現克制不住的打老婆的情況。

也有一些婦女，她們遇到自己的小孩不聽話、叛逆時，就會忍不住的一直罵小孩、或是打小孩，甚至無法停下來，後來協助回去追溯，才發現原來在小的時候，就是這樣被媽媽歇斯底里的打得不停，頭腦再怎麼的討厭媽媽這樣無理的行為，甚至還下定決心說：「我不要成為像媽媽這樣的人，我絕對不會打自己的孩子」，結果當孩子不聽話的時候，居然好像被媽媽附身一樣，無法停止這樣的暴力行為，若停下來去聽聽罵小孩的話語，會驚訝的發現，居然罵小孩的話語跟小時後被自己媽媽罵的難聽字句一模一樣。

我們會很討厭自己怎麼會有像父母這樣的行為出現，但是頭腦只想看見自己優秀的一面，拒絕去相信自己會有自己討厭的一面；潛意識也會因為基於保護自己，於是我們會慣性的將一切視而不見。

然後內在的矛盾焉然產生了，一方面自己很討厭自己，更甚者會因為痛恨自己，產生不想活下去的念頭；但另一方面，基於生存的動力與本能，又會想要努力的生存下去，於是唯一活下去的方法，就是「逃避」自己不想看見的人事物，當然更包含自己的行為，所以有些人很容易無意識的說出一些傷人的話，或是一般人認為「白目」的話卻不自知。 就像那位個案的大哥一樣，因為內在的對立與矛盾，於是產生出了毀滅性的行為，讓自己也身陷在痛苦中。

但我們畢竟是父母所生、所養，父母有任何不得體的行為模式，甚至傷害到我們，在我們的心裡，雖然充滿痛恨，但是在最底層，我們還是會去認同他們的行為，因為，我們的血肉是由父母所孕育出來的，否認他們的行為跟存在=否認了自己的生存價值，基於生存的動力，我們為了要活下去，深層的內在除了認同，別無他法。

我對那位男性個案說：「你認為一個有手有腳有尊嚴的男人會做一個整天只會吃喝玩樂、不負責任的大爛咖嗎？」

他說：「不會」。

Isis：「是呀，所以想想如果不是基於對父母的愛，我們何必把自己搞成那樣呢，你的大哥心裡一定也是很痛苦，很痛恨這樣的自己，但在思想、行為上自己卻無法擺脫出這樣的桎梏」。

當然自己的人生要自己負責，不能把所有的責任都推到父母身上，畢竟我們來到這世界來學習，很重要的一步就是要為自己的人生負起全然的責任。

所以要解除對父母認同的方法，唯有「向你的父母say YES」！

接受他們本來的樣子，去理解他們的行為模式也是從他們父母身上學習複製而來，他們也有他們的難處，但自己的人生自己負責，因此學習愛自己、寬恕自己與他人，進入內在去療癒自己，並且學習正確的觀念，重新出發，再也不受到過去、原生家庭、父母的控制與影響，你也可以活得喜悅自在。

凡靜觀的必會消失 ； 凡抗拒的必會持續存在！

學習保持靜觀與覺察，不帶任何評斷，就只是「觀看」，內在的陰影與負面的行為模式會逐漸的被淨化。  愛自己，從不批判自己開始！

出處：http://isis112688.pixnet.net/blog/post/160395302-%E8%AA%8D%E5%90%8C%E7%88%B6%E6%AF%8D%E7%9A%84%E8%A1%8C%E7%82%BA