信念是現實的「濾鏡」，
你看到的世界並不是它本來的樣子，而是你的樣子！
人們是處於「生長模式」還是「防守模式」的信念編程，造成了世界上所有的不同。
「生長模式」我”能”像孩子一樣接受信息、我”能”像成人一樣體驗
「防守模式」我”不能”像孩子一樣接受信息、我”不能”像成人一樣體驗
習慣，是信念和感知的自我加強的循環，就是在你的意識和覺知之外發生的事情。循環有好有壞。
自我加強的循環：經驗塑造感知 →感知形成信念 →信念強化感知→感知塑造經驗 →經驗強化信念 → ……
打破循環，只需要改寫頭腦裡的軟體，你就能改變輸出的體驗。
方法分兩部分，一是了解「信息」運作，二是運用有效的「工具」。
我們有
「兩個意識」：潛意識、顯意識
「兩個腦半球」：左腦與右腦
「一座橋梁」：連接左腦與右腦之間的胼胝體
我們的眼球所看方向，會透露大腦目前的思考狀態
註：NLP（神經語言學）的研究者觀察到眼睛看向不同方向時，人的思考也處於不同的狀態！(但請特別注意，該統計結果只適用於慣用右手的人)
【潛意識、顯意識差異】
顯意識：
² 與意志有關——制訂目標和判斷結果；傾向於嘗試新事物。
² 抽象式思維，以概念為基礎。
² 短期記憶。
² 受時間束縛——過去和未來，基於「過去」和「未來」的時間感。如果你處於顯意識層面，你會將大部分時間用於追悔過去或擔憂未來。
² 有限的信息處理，處理1-3件事。平均每秒鐘處理2000 點（bit）信息量。
潛意識：
² 與習慣有關——監管身體的運動功能，比如管理心率、消化、呼吸等身體功能；它偏好熟悉的事物。
² 刻板式思惟，以感覺為基礎，通過五感觀察世界。
² 長期記憶，儲存著過去的經驗、態度、價值觀和信念。
² 無時間性——只有現在，它的思維只存在於當下時刻。與潛意識溝通，必須使用「現在時」。
² 強大的信息處理量，同時處理幾千個問題。平均每秒鐘處理40億點信息量。
【左腦、右腦差異】
l 左腦：邏輯，語言，部分，秩序/控制（通常不會帶來樂趣）
l 右腦：情緒，圖片，整體，自發的/自由的（帶來樂趣）
左腦控制著身體右側的運動功能，右腦控制著身體左側的運動功能。
【胼胝體運作影響】
當左腦和右腦有很好的交流，胼胝體會進行著大量的信息傳輸，說明這個溝通系統是敞開的。
當左、右腦溝通不暢通時，你會感覺到緊張和壓力，其實是胼胝體這個溝通系統關閉，它成了溝通的柵欄而非橋梁。這時，你會進入你喜歡的一個腦半球來處理當時的情況。
如果你習慣於過度使用其中一個腦半球的特徵和屬性，你就會習慣性的那樣做，直到你做出改變為止。
理想狀態是始終同時運用左右腦，稱為「全腦狀態」。因為在這種狀態下，你就能使用左腦和右腦的所有特徵和屬性來應對各種情況。這樣，你不會自動進入防守模式，除非有正當理由需要。你能夠同時通過左右腦來全面感知到自己的現實。
【NLP學派對眼睛動向的研究結果】
註1：彩色字為我自行加注。
註2：自己的左邊（回憶）是對方的右邊，自己的右邊（建構）是對方的左邊。
註2：自己的左邊（回憶）是對方的右邊，自己的右邊（建構）是對方的左邊。
※ 圖片來源及資訊參考：
心智並不是頭腦，一切都是能量
「心智/mind」是貫穿和滲透於頭腦和身體裏的能量，它是電磁場中的光子。
「大腦/brain」是頭蓋骨之內的灰色物質。它就像電腦的中央處理機晶片。是使你可以實現思維運動的物質。
快速改變信念的PSYCH-K技術之基本步驟
1.與潛意識建立溝通（用「肌肉測試法」進行）
2.對你希望的信念陳述語進行「預前測試」（搞明白你的潛意識是否認同、支持你想要的成長信念）
3.獲得潛意識允許並承諾（如下藍字），使用PSYCH-K平衡技術來改變信念（請對方坐在椅子上，以便確定符合個人進行需求最有力量的腳交叉與手反握，放在腿上姿勢，任何通過身體中線的交叉會改變電路系統/身體能量場）
剛才已經測試過那個信念，雖然你說你非常想要它，但你的手臂下垂了，說明你的潛意識並不支持那個信念。我們的目的就是要加強這個信念。
現在我要問你幾個問題，你不需要大聲重覆我的話，你只要認真聽。我要做“是/否”的肌肉測試。好嗎？（好的。）
向對方說：接下來的過程對於[某某]是安全的，合適的，它是為了通過平衡技術實現這個目的。(It's safe and appropriate for Karen to balance for this goal now)
（肌肉測試）請用力，[某某]。--- 臂力反應很強，足以表達「是」的訊息（潛意識允許）。
向對方說：身體系統的所有部分都已經準備好了，願意，而且能夠為了這個目標實現平衡，通過使用我新的平衡引導。（All part to the systemready willing able to balance for this goal using my new direction balance）
（肌肉測試法）請用力，（某某）。-- 好。
接下來請坐在椅子上確認做適合進行的手腳交叉方式（先腳後手，手用手腕交疊方式檢測，之後雙手反握放在腿上）。
4.進行平衡處理（改變信念的過程：在腦中不斷輕輕反覆信念陳述語，對新的不同信念進行全腦整合的教育過程）
默默說出陳述語時，邀請所有抗拒的念頭浮現出來。只是肯定的陳述一個事實，使所有抗拒都接受它，這是通過左右腦整合技術的信息分隔過濾程序來實現的。
當你感覺到無論是頭腦的、情緒的、或身體上的變化時，繼續保持閉上雙眼、繼續對自己默默的說那句陳述語。當你感覺到那種轉變，我希望你睜開眼睛，我們繼續下一個步驟。
5.對信念陳述語進行效果測試（等意識到感覺轉變，有種提升的愉悅感就睜開眼睛，兩手指尖相觸做安全命令（safecommand）編輯儲存確定動作，再使用「肌肉測試法」確認）
6.恭喜你改變了！（潛意識匯報OK！完工）
與潛意識溝通的一個簡單有效方法：肌肉測試法
用一隻手輕輕托住對方手腕稍微往後的部位。另一隻手輕輕放在對方的肩膀上。要求對方的頭臉要轉朝正前方，下巴與地平行，眼睛保持睜開直直向下看，下壓手臂之前要跟對方說「用力」。
三步驟溝通
² 問真的/假的 （矛盾探測）
² 問喜歡/不喜歡（壓力探測）
² 問是/否 （溝通系統）
第一項溝通練習「真/假」的檢測：大致來說就像測謊器的反應一樣。當說的話不是真實的，因為訊息有衝突，大腦頻率訊號改變，混亂的電訊號傳輸到肌肉，會使手臂肌肉力量變弱。
第二項溝通練習「喜歡/不喜歡」的檢測：請想像你喜歡或不喜歡的人事物情景。
第三項溝通練習「是/否」的檢測：要做的就是，等頭腦安靜下來後一直重覆不停的說「是/yes」，自己安靜的聽著它。協助檢測者跟受測者說：用力，我要壓臂了（壓臂，肌肉反應強有力）很好。再重覆不停的說「不是/no」，重覆地說。用力（下壓，肌肉反應力弱，手臂下垂了）。根據你手臂肌肉的反應是強還是弱，你所測試的答案就很清晰了。這是我們每個人強大的內在溝通系統。
以上視頻截圖均來自「快速改變信念的PSYCH-K技術 -新生物學的啟示 (下)」，影片連結請見文章「掌控人生關鍵的是我們的信念！」http://liyungpei.blogspot.tw/2015/11/blog-post_17.html
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