關於【時間】之我見

【時間】

走過我自己目前經驗過的人生歷程後，對於時間，我學到這是人類難以忍受與最厭惡的恐懼。我們總是認為時間不夠用，總是追著時間跑，被時間奴役。

誠然，到目前為止，我仍然處在以上這些狀態，並沒有脫離，也無法脫離，我只是慢慢允許時間就是會流過去，允許自己盡可能專注享受在當下，試著把焦點只關注在此時此刻，但說真的，很難，不容易，仍有挫敗感，不過試著願意這麼做之後，我減少了許多焦慮，許多無助，許多憤怒與感慨。

當焦點只在當下，前面、後面，過去、未來無法再強烈干擾我，這確實讓我感到解脫了一點束縛綑綁，感到自己真的有「活著」，而不是身體在這裡，神識卻不在，好比電影《白日夢冒險王》男主角對現況不滿常常神遊。當然我對應時間恐懼的技巧還在精進中，也仍常常掉進時間漩渦，陷在時間恐慌症中，但已減輕許多。