十日內觀及其課程開釋非常利益修行（音檔集）

開始新工作後這兩個月，我接受與習慣吃飯時戴上耳機隔絕環境音，所以早上通勤、中午吃飯、晚上吃飯的時間都成了很棒的自修片刻。

最近聽的是五年前參加台灣內觀中心得到的十日內觀課程開釋音檔，獲益良多，體會更深！
剛巧搜尋看到一位網友寫的十日內觀後心得，幫助恢復當時學習內觀方法的經驗記憶，有幫助到我，與各位分享之。

內觀十日談
http://tastelife.pixnet.net/blog/post/30666316-%E5%85%A7%E8%A7%80%E5%8D%81%E6%97%A5%E8%AB%87

開釋音檔，剛在網路找到的資料，還附字幕，真細心 ^_^

內觀十日課程開示(第一天)10dayDiscourse-01

內觀十日課程開示(第二天)10dayDiscourse-02
https://www.youtube.com/watch?v=6UB6XLopylc&t=7s

內觀十日課程開示(第三天)10dayDiscourse-03
https://www.youtube.com/watch?v=VA1Wlh5HCys&t=8s

內觀十日課程開示(第四天)10dayDiscourse-04
https://www.youtube.com/watch?v=H3D227Qo1-k&t=2s

內觀十日課程開示(第五天)10dayDiscourse-05
https://www.youtube.com/watch?v=OIQrtA0zZQQ&t=11s

內觀十日課程開示(第六天)10dayDiscourse-06
https://www.youtube.com/watch?v=85NJOq4ybh4&t=11s

內觀十日課程開示(第七天)10dayDiscourse-07

https://www.youtube.com/watch?v=bv2Ddo65AGQ&t=6s

內觀十日課程開示(第八天)10dayDiscourse-08

https://www.youtube.com/watch?v=wXLMWAGCecs&t=44s

內觀十日課程開示(第九天)10dayDiscourse-09

https://www.youtube.com/watch?v=Jok43HJXMmA&t=61s

內觀十日課程開示(第十天)10dayDiscourse-10

https://www.youtube.com/watch?v=DxIrRfE2Yz8&t=2s

內觀十日開示(第十一天)10dayDiscourse-11

https://www.youtube.com/watch?v=2zfL4g2D5WY&t=16s